Digitalt kortarkiv for Roar Skulbørstad
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Treningsløp Smistad - A-lang (03-06-2013)
|
Attackpoint Smistad (05-06-2013) >>
Bedrifts o-løp Fjellseter (04-06-2013)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Iladalen høy
Arrangør:
Siemens
Land:
Norge
Disciplin:
Mellomdistanse
Resultat
Distance:
7.3 km
Tid:
53:03
Gennemsnitspuls:
170
Maxpuls:
188
S-1: Kom litt lavere enn planlagt.
1-2: Løp for lavt. Inn mot posten burde jeg løpt opp mya, og ikke ned under skrentene (trodde jeg var høyere oppe i myra enn jeg virkelig var).
2-3: Bedre å løpe rett ned på myra langs bekk.
5-6: Liten sving inn i posten pga unøyaktig lesning av kartet.
9-10: Løp meg fast i tett skog. Grønnere enn tegnet.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem