Digitalt kartarkiv för Roar Skulbørstad
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Treningsløp Smistad - A-lang (2013-06-03)
|
Attackpoint Smistad (2013-06-05) >>
Bedrifts o-løp Fjellseter (2013-06-04)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Iladalen høy
Arrangör:
Siemens
Land:
Norge
Distans:
Mellomdistanse
Resultat
Sträcka:
7.3 km
Tid:
53:03
Genomsnittlig puls:
170
Maxpuls:
188
S-1: Kom litt lavere enn planlagt.
1-2: Løp for lavt. Inn mot posten burde jeg løpt opp mya, og ikke ned under skrentene (trodde jeg var høyere oppe i myra enn jeg virkelig var).
2-3: Bedre å løpe rett ned på myra langs bekk.
5-6: Liten sving inn i posten pga unøyaktig lesning av kartet.
9-10: Løp meg fast i tett skog. Grønnere enn tegnet.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara