Digitalt kortarkiv for Ove Baardsgaard
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Antalya O Days 2, sprint (22-02-2013)
|
Antalya O Days 4 (24-02-2013) >>
Antalya O Days 3, langdistanse (23-02-2013)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Selge
Distance:
10.52 km
Tid:
77:30
Gennemsnitspuls:
172
Maxpuls:
191
Lang og tung løype
Fokus: Trafikklysorientering Løpe på retning og kurver på strekket i høy fart, og roe helt ned inn mot postene og lese detaljer
For sein til start, men jeg var innstilt på å håndtere det, så jeg tror jeg taklet det bra. Trafikklysorienteringa funket bra, men jeg kunne hatt litt flere holdepunkter underveis på strekkene. Slet med å ta meg igjen noen ganger. Jeg tror det er en grei teknikk i slikt terreng i noen tilfeller, fordi man kan løpe raskt. Men man bør nok legge litt mer veivalg enn jeg gjorde for å ikke «sette seg fast» i stup ol.
Men det var et artig kart, og spennende terreng!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem