Antalya O Days 3, langdistanse (2013-02-23)
Kategori: Konkurranse
Karta/område: Selge
Sträcka: 10.52 km
Tid: 77:30
Genomsnittlig puls: 172
Maxpuls: 191
Lang og tung løype
Fokus: Trafikklysorientering Løpe på retning og kurver på strekket i høy fart, og roe helt ned inn mot postene og lese detaljer

For sein til start, men jeg var innstilt på å håndtere det, så jeg tror jeg taklet det bra. Trafikklysorienteringa funket bra, men jeg kunne hatt litt flere holdepunkter underveis på strekkene. Slet med å ta meg igjen noen ganger. Jeg tror det er en grei teknikk i slikt terreng i noen tilfeller, fordi man kan løpe raskt. Men man bør nok legge litt mer veivalg enn jeg gjorde for å ikke «sette seg fast» i stup ol.

Men det var et artig kart, og spennende terreng!
Visa kommentarer (0)
 
Antalya O Days 3, langdistanse (2013-02-23) Antalya O Days 3, langdistanse (2013-02-23)