Antalya O Days 3, langdistanse (23-02-2013)
Catégorie: Konkurranse
Carte/région: Selge
Distance: 10.52 km
Temps: 77:30
HR moyen: 172
HR maximum: 191
Lang og tung løype
Fokus: Trafikklysorientering Løpe på retning og kurver på strekket i høy fart, og roe helt ned inn mot postene og lese detaljer

For sein til start, men jeg var innstilt på å håndtere det, så jeg tror jeg taklet det bra. Trafikklysorienteringa funket bra, men jeg kunne hatt litt flere holdepunkter underveis på strekkene. Slet med å ta meg igjen noen ganger. Jeg tror det er en grei teknikk i slikt terreng i noen tilfeller, fordi man kan løpe raskt. Men man bør nok legge litt mer veivalg enn jeg gjorde for å ikke «sette seg fast» i stup ol.

Men det var et artig kart, og spennende terreng!
Montrer les commentaires (0)
 
Antalya O Days 3, langdistanse (23-02-2013) Antalya O Days 3, langdistanse (23-02-2013)