Archivo digital de mapas de orientación de Ove Baardsgaard
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Antalya O Days 2, sprint (2013-02-22)
|
Antalya O Days 4 (2013-02-24) >>
Antalya O Days 3, langdistanse (2013-02-23)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Selge
Distance:
10.52 km
Time:
77:30
Average HR:
172
Maximum HR:
191
Lang og tung løype
Fokus: Trafikklysorientering Løpe på retning og kurver på strekket i høy fart, og roe helt ned inn mot postene og lese detaljer
For sein til start, men jeg var innstilt på å håndtere det, så jeg tror jeg taklet det bra. Trafikklysorienteringa funket bra, men jeg kunne hatt litt flere holdepunkter underveis på strekkene. Slet med å ta meg igjen noen ganger. Jeg tror det er en grei teknikk i slikt terreng i noen tilfeller, fordi man kan løpe raskt. Men man bør nok legge litt mer veivalg enn jeg gjorde for å ikke «sette seg fast» i stup ol.
Men det var et artig kart, og spennende terreng!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar