Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Roar Skulbørstad
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Attackpoint Smistad (05.06.2013)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Smistad
Veranstalter:
OL Trollelg
Land:
Norge
Disziplin:
O-teknisk trening
Distanz:
7.87 km
Zeit:
60:13
Durchschnittspuls:
150
Maximalpuls:
163
Tema for treninga: Attakpoint, visualisering og forlenge posten.
Løp rolig. OK gjennomføring med unntak av post 2 (mente den skulle ligge på nesen, men lå i kanten av hogstfelt) og post 6 (tok av feil på myra før posten og dårlig kurs).
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