Archivo digital de mapas de orientación de Roar Skulbørstad
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Hølondløpet (2014-08-03)
|
MNM Sprint (2014-08-15) >>
Bedrifts o-løp Stokkanhaugen (2014-08-05)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Stokkanhaugen, Estenstadmarka
Organizador:
Statkraft, Jernbanen og Avinor
País:
Norge
Disciplina:
Mellomdistanse
Resultados
Distance:
7.46 km
Time:
54:50
Average HR:
173
Maximum HR:
182
S-2: OK
2-3: Dopause underveis
3-4: Stoppet for tidlig og trodde jeg var for langt til høyre. Tok meg igjen på skrenten.
4-6: Bra (noen småkroker pga vindfall)
6-7: Mistet kartkontakt og fikk ikke med meg at jeg krysset utydelig sti. Tok meg ighjen på myra før posten
7-9: OK. Gikk sakte opp bakkene
9-10: Løp meg fast i vindfall inn mot posten
10-11: OK
11-12: Litt for mye sikksakkløping på sti. Bedre å løpe litt venstre for streken
12-M: OK, men manglet litt fart i beina
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar