Arquivo digital de mapas de orientação de Roar Skulbørstad
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Hølondløpet (03-08-2014)
|
MNM Sprint (15-08-2014) >>
Bedrifts o-løp Stokkanhaugen (05-08-2014)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Stokkanhaugen, Estenstadmarka
Organisação:
Statkraft, Jernbanen og Avinor
País:
Norge
Disciplina:
Mellomdistanse
Resultados
Distância:
7.46 km
Tempo:
54:50
Pulsação média:
173
Pulsação máxima:
182
S-2: OK
2-3: Dopause underveis
3-4: Stoppet for tidlig og trodde jeg var for langt til høyre. Tok meg igjen på skrenten.
4-6: Bra (noen småkroker pga vindfall)
6-7: Mistet kartkontakt og fikk ikke med meg at jeg krysset utydelig sti. Tok meg ighjen på myra før posten
7-9: OK. Gikk sakte opp bakkene
9-10: Løp meg fast i vindfall inn mot posten
10-11: OK
11-12: Litt for mye sikksakkløping på sti. Bedre å løpe litt venstre for streken
12-M: OK, men manglet litt fart i beina
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar