Archive numérique de cartes d'orientation de Roar Skulbørstad
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Hølondløpet (03-08-2014)
|
MNM Sprint (15-08-2014) >>
Bedrifts o-løp Stokkanhaugen (05-08-2014)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Stokkanhaugen, Estenstadmarka
Organisateur:
Statkraft, Jernbanen og Avinor
Pays:
Norge
Discipline:
Mellomdistanse
Résultats
Distance:
7.46 km
Temps:
54:50
HR moyen:
173
HR maximum:
182
S-2: OK
2-3: Dopause underveis
3-4: Stoppet for tidlig og trodde jeg var for langt til høyre. Tok meg igjen på skrenten.
4-6: Bra (noen småkroker pga vindfall)
6-7: Mistet kartkontakt og fikk ikke med meg at jeg krysset utydelig sti. Tok meg ighjen på myra før posten
7-9: OK. Gikk sakte opp bakkene
9-10: Løp meg fast i vindfall inn mot posten
10-11: OK
11-12: Litt for mye sikksakkløping på sti. Bedre å løpe litt venstre for streken
12-M: OK, men manglet litt fart i beina
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer