Korridor og postplukk (22.01.2013)
Kategorie: Trening
Mapa/oblast: Jervskogen
Skutečná délka: 8.08 km
Čas: 89:39
Prům. tepy: 150
Max. tepy: 174
Mål: Ha planlagt neste strekk hele tiden, med siste sikre, veipunkter og vite hva posten ligger på.

Synes jeg fikk til dette ganske bra. Løp ganske sakte, så jeg hadde tid til å fokusere både på planlegging og orientering. Tok meg i å noen ganger ha "glemt" å lese neste strekk fordi jeg ble ukonsentrert av å løpe sakte. Skal på neste økt løpe litt fortere, slik at jeg blir mer konsentrert
Zobrazit komentáře (1)
 
Korridor og postplukk (22.01.2013) Korridor og postplukk (22.01.2013)