Archive numérique de cartes d'orientation de Roar Skulbørstad
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-teknisk trening Trolla (04-09-2013)
|
Tour de Trondheim, langdistanse (08-09-2013) >>
Tour de Trondheim, mellomdistanse (07-09-2013)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Tulluan
Organisateur:
NTNUI
Pays:
Norge
Discipline:
Mellomdistanse
Résultats
Distance:
5.27 km
Temps:
41:50
HR moyen:
174
HR maximum:
242
Artig og o-teknisk krevende løype.
S-4: OK. Litt lav fart.
4-5:
5-6: Løp for langt.
6-7: Rotet med kursen da jeg kom gjennom det grønne.
7-16: OK
16-17: Holdte høyden ut fra posten istedet for å klatre opp.
17-18: Trodde jeg var lengre nord da jeg kysset stien og tok feil med grøftene.
18-20: Noen unødvendige svinger. Burde løpt mer rett på.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer