Digitalt kartarkiv för Roar Skulbørstad
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< O-teknisk trening Trolla (2013-09-04)
|
Tour de Trondheim, langdistanse (2013-09-08) >>
Tour de Trondheim, mellomdistanse (2013-09-07)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Tulluan
Arrangör:
NTNUI
Land:
Norge
Distans:
Mellomdistanse
Resultat
Sträcka:
5.27 km
Tid:
41:50
Genomsnittlig puls:
174
Maxpuls:
242
Artig og o-teknisk krevende løype.
S-4: OK. Litt lav fart.
4-5:
5-6: Løp for langt.
6-7: Rotet med kursen da jeg kom gjennom det grønne.
7-16: OK
16-17: Holdte høyden ut fra posten istedet for å klatre opp.
17-18: Trodde jeg var lengre nord da jeg kysset stien og tok feil med grøftene.
18-20: Noen unødvendige svinger. Burde løpt mer rett på.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara